Triathlon och landsväg men även yoga är Påls expertise och han har årtionden av erfarenheter bakom sig. Pål är rätt coach för dig som kanske inte tävlar men vill bli en effektivare cyklist med ökad kroppsmedvetenhet.
Pål började med triathlon för drygt 30 år sedan, och har varit en av initiativtagarna och pådrivarna till att både klubbar, tävlingar, professionella träningstjänster och attraktiva träningsresor utvecklats till det de är idag i Sverige. Han tränar och tävlar själv, mest för glädjen i det, men hjälper framför allt andra att nå sina mål.
Pål har tidigare varit huvudtränare för Stockholm City Triathlon, samt lett framtagandet av coachingtjänster och nya tränings- och tävlingskoncept. Passionen ligger dock i det handfasta arbetet med att hjälpa andra individuellt eller i grupp, som coach och tränare.
Att lära triathleter och cyklister att cykla mer effektivt är en av hans specialiteter. Sedan han utbildade sig till dels yogalärare, dels soma move-instruktör, har han lagt mer och mer tid på att guida andra till ökad kroppskännedom, kroppskontroll, kroppsglädje, styrka och smidighet - utan krav på prestation.
Vad vill du få ut av din träning? Hur mycket tid har du att lägga? Nedan finns en beskrivning av två olika upplägg på personlig coachning från Pål. Dessa kan ni alltid justera så att de passar dig ännu bättre, om de skulle behövas.
Skicka ett mejl till Pål och planera in en gratis konsultation.
