10/17/2022

Inspirationsveckor på studion

LÅNGLOPPSPLANER? VÄLKOMMEN PÅ KICKOFF!

Under två veckor får du tillgång till obegränsat med klasser och tre föreläsningar för dig som satsar inför ett cykelmål 2023. Det kan vara Vättern, Cykelvasan eller en cykelresa du planerar - kom och prova hur det är att cykla på Echelon och snacka träning med oss!

Läs mer här. Redan medlem? Boka varje föreläsning i appen.


FÖRELÄSNING 1: 17 OKTOBER - TRÄNA MED PERIODISERING OCH WATT

Lär dig mer om periodiserad, wattbaserad träning med en av Sveriges främsta inom ämnet, Echelons kvalitetschef Elin Wennman. Upptäck hur Echelons klasser är optimerade och uppbyggda från "base to race" och hur du får ut maximalt för egen räkning.

Tid: 19.00
Längd:
45 - 60 minuter + Q&A
Plats:
Nybrogatan 74, Stockholm


FÖRELÄSNING 2: 29 OKTOBER - OPTIMERA DITT NÄRINGSINTAG

Sean Everette från Endurance Collective (RawVelo, Neversecond) kommer och berättar hur näring före, under och efter påverkar din träning och hur du ska tänka för bästa resultat.

Tid: 15.30
Längd:
45-60 minuter + Q&A
Plats: Nybrogatan 74, Stockholm


FÖRELÄSNING 3: 2 NOVEMBER - VÄTTERN OCH LÅNGLOPP MED ECHELON

Lena Bernström informerar om Echelons träningsupplägg inför Vättern och hur du bäst kommer i form (och hur man kan applicera det på andra långlopp), vare sig du vill cykla med i Echelons subgrupp eller har din egen grupp.

Tid: 19.00 + QA
Längd:
45-60 minuter + Q&A
Plats:
Nybrogatan 74, Stockholm

boka TRE kostnadsfria pass och bli en starkare cyklist